低聚果糖是一种天然活性物质。

低聚果糖还能够有效的降低甘油三酯、胆G醇、游离脂肪酸。由于低聚果糖是一个低能量的物质，一般不被人体消化吸收，只能够被肠道细菌吸收利用，因此它的热值比较低，不会导致F胖，间接的也具有减F的效果。